Gezonde voeding & lifestyle

In tegenstelling tot een low carb dieet - waarbij je nauwkeurig je dagelijkse koolhydraatinname moet berekenen, betekent een low carb lifestyle dat de focus ligt op het grotere geheel. Het is een mentaliteit, een aanpassing in je levensstijl en geen dieet. Het uitgangspunt is dat je bij elke maaltijd minder eenvoudige koolhydraten eet. Daarbij verhoog je de eiwitten en (gezonde) vetten en leg je de nadruk op hele voedingsmiddelen, zoals:

• eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis en eieren
• gezonde vetten zoals avocado's, noten en olijfolie
• groenten en wat fruit
• vezelrijk voedsel zoals chiazaad en lijnzaad

Daarnaast kun je ook gebruik maken van onze WeCare Lower Carb producten met minder koolhydraten en suikers. Je hebt de keuze uit heerlijke repen, drinks en shakes voor tussendoor of lower carb pasta, wraps en crunchy muesli om maaltijden mee te bereiden. Op deze manier wordt het overschakelen naar die low carb lifestyle wel heel gemakkelijk.

WeCare Everyday range bestaat uit lekkere en evenwichtige producten die jou op een gezonde manier de dag door helpen. Het assortiment bestaat uit lekkere theeën, verantwoorde repen, wafels en chips voor tussendoor én met minder calorieën. Daarnaast bieden we complete gebalanceerde kant-en-klare maaltijden, rijk een eiwitten en vezels. Ideaal voor onderweg, tijdens die drukke dagen of gewoon als je zin hebt in een gezonde warme maaltijd.

Met WeCare Everyday heb je alles wat je nodig hebt om die gezonde lifestyle op de rit te houden.