Spicy chicken wraps
Ben jij ook zo gek op goed gevulde wraps? Dan moet je zeker dit recept met pittige kip proberen.
Bereidingswijze
1. Snijd de rode ui en tomaat in kleine blokjes.
2. Snijd de kipfilet in lange strips. Voeg deze toe in een kom
3. Voeg in de kom met kip de teen knoflook, oregano, paprika, uienpoeder, chili vlokken, zout en peper toe.
4. Knijp vervolgende de citroen eroverheen. Mix het goed door elkaar.
5. Bak de kip op medium vuur voor ongeveer 8 minuten tot het gaar is.
Nu gaan we de saus maken.
6. Pak een schone kom, voeg hier de yoghurt aan toe.
7. Voeg hier de sriracha, halve teen knoflook, fijn gesneden peterselie, citroensap, zout en peper aan toe. Mix dit goed.
8. Leg de sla op de wrap
9. Vervolgens leg je de warme kip, rode ui en tomaat erop
10. Als laatste gaat de saus erop. Rol de wrap op. Smullen maar!
Meer recepten
Gezonde brownies met zwarte bonen
Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie met zwarte bonen als geheim ingrediënt.
Protein pancakes met blauwe bessen
Een recept voor lekkere, luchtige pancakes die ook nog eens veel eiwitten bevatten. Deze pancakes kunnen dus elke dag!
Gezonde shakshuka met volkoren pita
Heerlijk vegetarisch pannetje met tomatensaus en puntpaprika met licht gestolde eieren, lekker om met pitabrood in te dippen.
Heerlijk sorbetijs van frambozen
Eenvoudig te maken in de keukenmachine. De toevoeging van Lemon curd & munt geeft een extra smaakaccent, geniet ervan!
Vegetarische, zomerse linzensalade
Vegetarische salade met linzen, bloemkool, ui en gepofte cherrytomaten die je heel gemakkelijk mee kan nemen naar het park!