Blogs

Kwark eten kan nogal saai zijn. Met dit recept maak jij jouw yoghurt of kwark erg lekker en smaakt het net naar appeltaart.

Waan je in Italië met deze crackers met cottage cheese en bruchetta mix. 

Avocado toast op een cracker! Door de feta voeg je niet alleen smaak maar ook wat zoutigheid toe, probeer het uit en geniet.

Proteine rijke cookie dough die lekker smaakt! Niet alleen makkelijk te maken maar je kan het ook prima als mealprep maken.

Wie wil er nou geen gezonde en proteine rijke pannenkoeken? Deze pannenkoeken bevatten van nature al veel proteine, en je kan er nog proteine poeder aan toevoegen. 

Erg populair op social media: De Crunch wrap! Heb jij hem al geprobeert? Je kunt het gehakt ook wisselen met kip, of groente.

Een gezonde wrap die ook nog eens lekker smaakt? Maak dan zeker California turkey wrap!

Ben jij ook zo gek op goed gevulde wraps? Dan moet je zeker dit recept met pittige kip proberen.

Werken, afspreken met vrienden, naar de sportschool; we hebben het er maar druk mee! Het kan dan ook best een uitdaging zijn om daarnaast nog een gezonde lifestyle aan te houden. Want hoe maak je de juiste keuzes zonder dat het al te veel gedoe is? Omdat we bij WeCare begrijpen dat het soms best uitdagend is om al deze ballen in de lucht te houden, hebben we een assortiment samengesteld dat jou hierbij helpt. Onze Lower Carb producten zorgen ervoor dat jij de juiste keuzes maakt en (weer) lekker in je vel zit.  

BMI staat voor Body Mass Index en is een internationaal gebruikte maat die aangeeft of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. Het is een handige manier om een inschatting te krijgen van hoe gezond jouw huidige lichaamsgewicht is. Heb jij je ooit afgevraagd wat de BMI index is en hoe het jou kan helpen bij jouw afslankreis? Lees dan snel verder!