De eerste stap is gezet! Je hebt besloten dat je (weer) lekker in je vel wil zitten en bent op zoek naar handige tips, lekkere recepten en praktische oefeningen ter ondersteuning van jouw nieuwe, gezonde leefstijl. Dat de hoeveelheid informatie die op dat moment op je afkomt overweldigend kan zijn, begrijpen we bij WeCare maar al te goed. Daarom helpen wij je met leuke blogs en lekkere recepten, afgestemd op jouw behoeften. Zo wordt fit worden niet alleen lekker en leuk, maar ook een stuk eenvoudiger!
Deze levendige groene lentesoep voelt als een warme knuffel in een kom, die je lichaam en ziel voedt met elke lepel. Boordevol seizoensgebonden goedheid is dit recept een viering van de overvloed van de natuur en een perfecte manier om de lichtheid van de lente te omarmen.
Het versterken van de bilspierenenbenen is nietalleenbelangrijkvooresthetischedoeleinden, maar ookvoor de algehelekrachtenfunctionaliteit van het lichaam. Gelukkigzijn er tal van oefeningen die specifiekgerichtzijn op het opbouwen van spierkracht in dezegebieden.
Wie wil er nou geen gezonde en proteine rijke pannenkoeken? Deze pannenkoeken bevatten van nature al veel proteine, en je kan er nog proteine poeder aan toevoegen.