Protein pancakes
Wie wil er nou geen gezonde en proteine rijke pannenkoeken? Deze pannenkoeken bevatten van nature al veel proteine, en je kan er nog proteine poeder aan toevoegen.
Bereidingswijze
- Meng het ei, de griekse yoghurt, vanille extract in een kom.
- Voeg de bruine suiker, bakpoeder en bloem toe in de kom en meng tot er geen klontjes meer zijn.
- Bak het mengsel in de pak voor een paar minuten per kant op medium vuur.
- Serveer met fruit en eventueel wat stroop.
Meer recepten
Gezonde brownies met zwarte bonen
Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie met zwarte bonen als geheim ingrediënt.
Protein pancakes met blauwe bessen
Een recept voor lekkere, luchtige pancakes die ook nog eens veel eiwitten bevatten. Deze pancakes kunnen dus elke dag!
Gezonde shakshuka met volkoren pita
Heerlijk vegetarisch pannetje met tomatensaus en puntpaprika met licht gestolde eieren, lekker om met pitabrood in te dippen.
Heerlijk sorbetijs van frambozen
Eenvoudig te maken in de keukenmachine. De toevoeging van Lemon curd & munt geeft een extra smaakaccent, geniet ervan!
Vegetarische, zomerse linzensalade
Vegetarische salade met linzen, bloemkool, ui en gepofte cherrytomaten die je heel gemakkelijk mee kan nemen naar het park!