Jouw BMI berekenen
BMI staat voor Body Mass Index en is een internationaal gebruikte maat die aangeeft of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. Het is een handige manier om een inschatting te krijgen van hoe gezond jouw huidige lichaamsgewicht is. Heb jij je ooit afgevraagd wat de BMI index is en hoe het jou kan helpen bij jouw afslankreis? Lees dan snel verder!
Een gezond BMI: meer dan een getal
Een gezonde BMI-score voor volwassenen tussen de 19 en 69 jaar ligt tussen 18,5 en 25. Hoewel jouw BMI-score een handige indicator is, blijft het belangrijk om te onthouden dat ieder lichaam anders is. Daarom moet je niet alleen vertrouwen op je BMI om je gezondheid te beoordelen. Zie het als een van de vele aspecten die een rol spelen.
Inzicht in jouw gezondheid
Dus, als jij je afvraagt hoe het met jouw gezondheid staat, overweeg dan om je BMI te berekenen en te gebruiken als een indicatie van je vooruitgang. Met behulp van onze MyBodyScan kan je snel en gemakkelijk jouw BMI berekenen en uitzoeken wat dat voor jou betekent. Je gezondheid is van onschatbare waarde, en inzicht in het verbeteren ervan begint met kleine stappen zoals het berekenen van je BMI.
