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WeCare Lower Carb

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Low-carb lifestyle

Contrairement à un régime pauvre en glucides où vous devez calculer avec précision votre apport quotidien en glucides, un mode de vie pauvre en glucides met l'accent sur la situation dans son ensemble. C'est une mentalité, un changement de mode de vie, pas un régime. Le principe de base ? Vous consommez moins de glucides simples à chaque repas. Ce faisant, vous augmentez les protéines et les graisses (saines) en mettant l'accent sur les aliments complets, tels que :

  • les aliments riches en protéines comme la viande, le poisson et les œufs
  • les graisses saines telles que les avocats, les noix et l'huile d'olive
  • les légumes et quelques fruits
  • les aliments riches en fibres tels que les graines de chia et les graines de lin

De plus, vous pouvez également utiliser nos produits à faible teneur en glucides WeCare avec moins de glucides et de sucres. Vous avez le choix parmi de délicieuses barres, boissons et shakes pour des encas et des pâtes à faible teneur en glucides, des wraps et du muesli croustillant pour préparer vos repas. De cette façon, passer à ce mode de vie à faible teneur en glucides devient très facile.

Nos produits

Vous n'êtes pas obligé de suivre un régime strict à faible teneur en glucides pour en récolter les bénéfices. Un mode de vie faible en glucides est tout aussi efficace et facile à suivre. 

1. Votre niveau d'énergie reste plus équilibré
Un régime pauvre en glucides fait fluctuer votre glycémie, ce qui a un effet sur votre énergie. En mangeant moins de glucides, votre glycémie reste plus équilibrée, tout comme votre niveau d'énergie.

2. Vous avez moins faim
Les graisses et les protéines sont digérées plus lentement par l'organisme que les glucides. Cela vous maintient rassasié plus longtemps.

3. Vous perdez du poids
La perte de poids est l'une des principales raisons qui incite les gens à consommer moins de glucides. La raison pour laquelle vous perdez du poids est simple. Les produits riches en glucides contiennent souvent beaucoup de calories, donc en les limitant vous consommerez moins de calories et vous perdrez du poids.

4. Vous n'avez pas à suivre les calories
Garder une trace de votre alimentation quotidienne sur votre téléphone portable ou dans un journal alimentaire requiert beaucoup de travail. Avec un mode de vie faible en glucides, vous n'avez qu'à vous concentrer sur l'assimilation de fibres, de graisses saines et de protéines.

5. Vous vous sentirez en meilleure santé à long terme
Vous pouvez toujours manger tous vos repas et collations préférés (en plus petites portions ou en faisant des échanges intelligents avec nos produits) et profiter de la nourriture sans avoir à vous soucier des calories ou des points. Cela vous permet de vous conformer bien plus aisément à vos nouvelles habitudes.

Jeune homme écoutant de la musiqueJeune homme écoutant de la musique

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