Zo past gezond afvallen met WeCare in jouw leven!

Gezond afvallen is makkelijker dan je denkt. Laat je niet verleiden door een dieet dat snel resultaat belooft. Door de eenzijdige samenstelling van deze diëten krijg je namelijk vaak niet de juiste voedingsstoffen binnen, terwijl je deze  juist nodig hebt om gezond af te vallen! Kies daarom liever voor producten die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals vitamines, vezels, eiwitten en gezonde vetten. Kan je hier wel wat hulp bij gebruiken? WeCare helpt je graag bij het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Zo raak je eindelijk die overtollige kilootjes kwijt, zonder in te leveren op smaak! 

Of je nu eindelijk die zwangerschapskilo’s wil kwijtraken of deze zomer voor jouw ideale summerbody wil gaan; wordt fit met WeCare! Door twee keer per dag een maaltijdvervanger op het menu te zetten, ligt jouw streefgewicht binnen handbereik.  

Gezonde snacks leveren energie en passen perfect binnen een uitgebalanceerd dieet. Het draait tenslotte om het maken van betere keuzes en het behouden van een gezonde balans. Dat betekent niet dat je niet mag genieten! Er zijn tal van gezonde én lekkere tussendoortjes waar je onbezorgd van kan genieten. Een aantal voorbeelden zijn: 

• seizoensfruit, zoals perzik, peer en aardbeien;
• rauwkost, zoals wortels, cherrytomaten en komkommer;
• gestoomde groenten, zoals bloemkool- en broccoliroosjes;  
• magere zuivelproducten, zoals magere yoghurt en kaas;
• een heerlijke WeCare snack, bijvoorbeeld één van onze repen, proteine shakes of  chips.  

Bovenstaande tussendoortjes zorgen ervoor dat je tussen maaltijden door minder snel honger krijgt. Hierdoor raak je minder snel in de verleiding om naar meer of ongezonde voeding te grijpen.

Fantastisch, je hebt je afslankdoel bereikt! Om ervoor te zorgen dat je op gewicht blijft, bieden de maaltijdvervangers van WeCare de perfecte ondersteuning. Vervang het ontbijt of de lunch door een van onze maaltijdvervangers en geniet ‘s avonds van een lichte maaltijd.