Quel est votre indice de masse corporelle ?

L’indice de masse corporelle, mieux connu sous le nom d’IMC, est une méthode permettant d’évaluer si votre poids est sain par rapport à votre taille. Cette comparaison entre votre poids et votre taille vous donnera une idée de votre état de santé général et des risques de santé auxquels vous êtes exposé. Bien que cette évaluation ne soit pas une mesure parfaite et ne couvre pas tous les aspects, elle peut être utile pour avoir une première impression de votre santé pondérale. 

Calculer son IMC n’a rien de sorcier : il suffit de diviser son poids en kilos par le carré de sa taille en mètres (IMC = poids/taille²). Selon le résultat obtenu, vous appartiendrez à une des catégories suivantes : 

• IMC inférieur à 18,5 : insuffisance pondérale
• IMC compris entre 18,5 et 24,9 : poids normal 
• IMC compris entre 25 et 29,9 : surpoids
• IMC de 30 ou plus : obésité 

Bien qu’il ne couvre pas tous les aspects de la santé, l’IMC peut aider à estimer le risque de certains problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Les personnes considérées en surpoids ou obèse en raison de leur IMC présentent généralement un risque plus élevé de souffrir de ces pathologies. 

Vous n’avez pas envie de faire les calculs vous-même ? Avec MyBodyScan de WeCare, vous pouvez rapidement calculer votre IMC et avoir une idée de votre statut pondéral. De plus, vous trouverez des conseils pratiques pour un mode de vie sain. Répondez à quelques questions simples et commencez votre parcours vers une vie plus saine et plus agréable !